2015-02-10から1日間の記事一覧

強烈な運動をした後は倦怠しますよね…。

並はずれたトレーニングをした後は倦怠感がでますよね。この疲れた体にとっては、疲労回復作用が高いと聞いている妥当な栄養物を選択すると一発だと評判ですが、食べた分量に従って疲労回復につながるなんていうように思い違いしていませんか?強烈な運動を…